A continuación os paso la receta, fácil de hacer y con ingredientes habituales en la cocina:
CALDO DEPURATIVO:
Ingredientes:
100gr de pimiento rojo
100gr de pimiento verde
75gr de cebolla
Una ramita de apio
1.300gr de agua
Preparación:
Poner todos los ingredientes en el vaso y cocinar 25min/varoma/vel1. colar y tomar a lo largo del día.
Nota: no poner sal, ya que retiene líquidos. Así está un poco dulce pero tiene buen sabor y te llena los ratos muertos en los que picarías cualquier cosa.
Para la gente que no tiene thermomix, se pueden trocear las verduras y ponerlas con el agua en una olla,si tapamos la olla con estas tapas que tienen un pequeño agujero, mejor, así evitamos que se evapore mucho el agua. llevarlo a ebullición 20 min a fuego lento. colar y tomar.
Este caldo ayuda a eliminar toxinas, ya que el pimiento tiene antioxidantes como la vit.C, la vit.E,y también tiene vit.A. Además, la cebolla y el apio aportan una acción diurética.
Al eliminar toxinas de nuestro cuerpo la piel se ilumina y se hidrata al mismo tiempo, ya que aportamos agua.
!!! Bueno,espero que os guste y que os ayude a mantener la línea y estar más guapas todavía !!!
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