¿A quién no le apetece una taza de chocolate en cualquier momento del año?
Esta bebida fría o caliente sube el ánimo a cualquiera!! Pero no una taza de esas industriales llenas de azúcares añadidos y almidones de mala calidad, no. Te hablo de una taza de chocolate baja en calorías, nutritiva y buena para la microbiota intestinal.
No te lo crees?! pues sigue leyendo que te lo cuento.
Solo necesitas 1/2 batata cocida y enfriada (para crear almidón resistente, de esta manera obtenemos más beneficios de este tubérculo) leche o bebida vegetal y chocolate negro, con leche o el que más te guste.
Si leíste la entrada sobre el almidón resistente, sabrás lo bueno que es la batata cocida y enfriada para alimentar tus microorganismos intestinales. Pincha aquí para leerla.
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Muchas gracias!!
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